2月8日(水)むぎご飯・すき焼き風煮
2012.02.08 13:14 | 今日のランチ

<今日の一句>
やさいはね 栄養たっぷり 身のもとだ
やさいはね ごまとしょうゆの あじつけだ
むぎご飯
すき焼き風煮(豚肉、豆腐、白滝、しいたけ、長ねぎ)
粉ふきいも(じゃがいも、青のり)
キャベツとブロッコリーのごま和え
(キャベツ、もやし、ブロッコリー、にんじん、ごま)
牛乳
オレンジ
2月6日(月)ひじきご飯
2012.02.06 13:08 | 今日のランチ

<今日の一句>バナナはね とてもおいしい ものですね
ひじきご飯(むぎご飯、ひじき、つきこん、にんじん、油揚げ)
さわらの西京焼き(さわら、西京みそ)
さつま芋のレモン煮(さつま芋、レモン果汁)
鶏肉と野菜のごまマヨネーズ和え
(鶏肉、レタス、きゅうり、トマト、かんぴょう)
牛乳
バナナ
2月3日(金)むぎご飯・イワシのチーズフライ
2012.02.03 12:58 | 今日のランチ

<今日の一句>いわしフライ チーズ入りでも 地図じゃない
むぎご飯
イワシのチーズフライ(いわし、小麦粉、パン粉、チーズ)
五目煮(大根、里芋、にんじん、大豆、こんにゃく、ごぼう)
牛乳
いよかん
2月2日(木)キャロットライス
2012.02.02 12:41 | 今日のランチ

<今日の一句>グリルチキン すこしかたい でもいいか
キャロットライス(むぎご飯、にんじん、玉ねぎ、パセリ)
チキンのオーブン焼き(鶏肉)
海藻サラダ(わかめ、糸寒天、もやし、きゅうり)
和風ミネストローネ
(玉ねぎ、トマト、ピーマン、アルファベットマカロニ、ベーコン)
牛乳
みかん
1月31日(火)カレーライス
2012.01.31 13:23 | 今日のランチ

<今日の一句>えびフライ ちょっとカライし 味おいしい
カレーライス(むぎご飯、豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん)
ミニえびフライ(えび、小麦粉、パン粉)
チーズ入りサラダ(レタス、きゅうり、トマト、チーズ)
牛乳
ゴールドキウイ
1月30日(月)むぎご飯・焼きししゃも
2012.01.30 14:35 | 今日のランチ

<今日の一句>焼きししゃも あたまはきらい でもおいし
むぎご飯
焼きししゃも(子持ちししゃも)
ゆでアスパラ(アスパラ、マヨネーズ)
根菜の煮物(鶏肉、里芋、大根、ごぼう、にんじん、こんにゃく、いんげん)
牛乳
オレンジ
1月27日(金)むぎご飯・麻婆豆腐
2012.01.27 13:07 | 今日のランチ

<今日の一句>ごはんにね マーボーどうふは マーボードン
むぎご飯・のりふりかけ付き
麻婆豆腐(豆腐、ひき肉、長ねぎ)
ツナサラダ(レタス、きゅうり、トマト、ツナ、コーン)
牛乳
りんご
1月26日(木)チーズパン・鶏の唐揚げ
2012.01.26 13:09 | 今日のランチ

<今日の一句>サラダはね 味がバツグン ちょーうまい
チーズパン
鶏の唐揚げ(鶏肉、しょうが、片栗粉)
豆腐サラダ(もやし、きゅうり、トマト、豆腐、ごま)
野菜いっぱい汁(キャベツ、大根、ごぼう、にんじん、ねぎ、しょうが)
牛乳
バナナ
1月25日(水)ひじきご飯
2012.01.25 13:44 | 今日のランチ

<今日の一句>
やさいはね みどりがいっぱい 森みたい
このサラダ ちゅるちゅるはるさめ おいしいね
ひじきご飯(むぎご飯、ひじき、つきこん、にんじん、油揚げ)
鮭のタルタル焼き(鮭、タルタルソース)
春雨サラダ(キャベツ、きゅうり、にんじん、春雨、コーン)
じゅがいもと玉ねぎのみそ汁(じゃがいも、玉ねぎ、ねぎ)
牛乳
オレンジ




