Girls to Women! Project

昨日YBSラジオ「Precious」に出演させていただきました。
日曜のお昼にぴったりな音楽あり笑いありの楽しい番組でした。
http://ybs765.typepad.jp/precious/

パーソナリティは・・・

ベテラン深澤弘樹アナウンサー
キュートな中込真理子アナウンサー。

コーナーのテーマは・・・

「女磨き」

ウォーキングインストラクターとして、
そして本プロジェクトのコーディネーターとして
の立場から見る「女磨き」について
お２人と共に30分ほど話をさせていただきました。

まだまだ私も素敵な女性になりたいと願いもがいている途中。
そんな私が語るのもおこがましい話ですが

最近思う【自分磨きで結果を出す3か条】についてなどお話しました。

1.「いいお手本を探す」

ウォーキングも、今勉強している呼吸法やピラティスもいい先生との出会いがあったからこそやる気になれました。
技術はもちろんですが、それ以外の学びが貴重だと思います。
本プロジェクトでも講師選びを重要視しているのはそのためです。
限られた時間の中のレッスンであっても講師との出会いによっていい刺激を受け変わっていくことができるということを参加学生の皆さんを見ていても感じます。

2.「続ける」

女磨きというと一人でするものだと思う人もいるかもしれませんが
続けるためには応援してくれる人の存在も欠かせないと思います。
私自身家族や友人などの支えがあるからこそ続けることができています。
逆に、自分も他の人が続けられるように応援することも大切です。
自分だけが勝とうとしていては結局いい結果は出せないのではないでしょうか。


3.「素直でいる」

これは学生の皆さんから学んだことです。
プロジェクトに参加してくれた学生の中でも素直な子ほど伸びるということを実感しています。
また、ウォーキング指導をさせていただくとき、生徒さんは40代以上の方が多いのですが、大人になると今までの経験が邪魔をしてしまうこともあります。
お伝えしていることに対して素直に動けないという方を見ていると「もったいないな」と思うことがあります。


今日から3月。
新しい環境・生活に自信がもてないという人もいるかもしれません。
「女磨き」の原点は「自信のなさ」かなと思います。
今の自分に自信がもてないからこそがんばれるのではないでしょうか？
自分の可能性を自分で否定しないで積極的に「女磨き」してくださいね^^

写真撮り忘れました・・・すみません！